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Expandir a consciência, transcender obstáculos. despertar o melhor de cada um

Para quê é indicada a terapia integral sistêmica?

Problemas de relacionamento

Dificuldade de comunicação, conflitos frequentes, falta de intimidade, entre outros desafios relacionados a relacionamentos íntimos, familiares e sociais.

Traumas e eventos estressantes

Experiências traumáticas, como abuso, negligência, violência, acidentes, perdas, eventos estressantes crônicos, mudanças frequentes ou conflitos no local de trabalho.

Questões familiares

Disfunções familiares, padrões de comportamento disfuncionais, falta de coesão familiar, dificuldade de adaptação a mudanças familiares, como divórcio, perda de um ente querido, nascimento de um filho, entre outros.

Transtornos de saúde mental

Depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), transtornos alimentares, problemas de autoestima, dependência química, entre outros desafios relacionados à saúde mental.

Questões de identidde e desenvolvimento pessoal

Dificuldades em relação à orientação sexual ou identidade de gênero, questões de adaptação cultural, transições de vida significativas, busca de propósito e significado, crescimento pessoal, profissional e autoconhecimento.

Você se identifica com alguma dessas questões?

O que nos leva a esses comportamentos são os nossos pensamentos e emoções, e se você já tentou agir de forma diferente do seu padrão, já percebeu que não é nada fácil ter essa mudança de atitude.

As principais emoções que levam a
esses comportamentos são:

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Medo e Ansiedade

Sentimentos de preocupação, inquietação, apreensão ou medo intenso, que podem estar associados a situações traumáticas, eventos estressantes, transtornos de ansiedade ou incerteza na vida.

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Raiva

Raiva

Sentimento de irritabilidade, frustração ou hostilidade, muitas vezes presente em conflitos interpessoais, ressentimentos acumulados, injustiças percebidas ou dificuldades de comunicação.

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Tristeza

Sentimento de tristeza profunda, insatisfação crônica, melancolia ou desesperança frequentemente associado à depressão, perdas significativas ou relacionamentos conflituosos.

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Culpa e vergonha

Sentimento de culpa, remorso ou vergonha em relação a ações passadas, comportamentos inadequados, segredos familiares, traumas ou eventos que causaram danos ou prejudicaram outros.

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Solidão e isolamento

Sentimento de estar desconectado, solitários ou isolado dos outros, podendo estar presente em problemas de relacionamento, mudanças familiares, perda de entes queridos ou falta de suporte social.

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Baixa autoestima

Sentimento de inadequação, desvalorização pessoal, insegurança ou falta de confiança em si mesmo, geralmente relacionados a experiências negativas passadas, comparação social ou rejeição.

Por que é tão difícil mudar esses comportamentos?

Porque mais do que força de vontade para realizar uma mudança, o que precisamos é que nossa mente subconsciente esteja alinhada com uma nova programação, com esse novo comportamento que você quer exercer e o resultado que quer alcançar.

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As nossas 'crenças' estão armazenadas em nossa mente subconsciente e moldam todo nosso modo de pensar e agir.

As crenças são representações de tudo aquilo que acreditamos e temos como verdade em nossas vidas.

Normalmente aprendidas com nossos pais, familiares próximos, professores... e podem nos limitar ou nos fazer crescer na vida.

São as tais crenças limitantes e crenças expansivas.

Crenças

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Ações

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Pensamentos

Resultado

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Emoções

Logo, o pensamento que você tem, repercute em como você se manifesta no mundo e o que você manifesta no mundo, retorna para você em forma de algum resultado.
Como em um ciclo, esse resultado reforça a sua crença!

E por que as crenças são importantes?

Porque as CRENÇAS geram os nossos PENSAMENTOS que geram as nossas EMOÇÕES, que nos movimentam para uma AÇÃO e é com a ação que temos nossos RESULTADOS. 

O nosso modelo de aprendizado seja ele bom ou ruim tem o seguinte ciclo mental:

Acredite, você tem o poder de mudar!
​É possível reprogramar suas crenças, reeducar sua mente para alcançar resultados desejados. Transforme sua vida e conquiste o que você quer.

A terapia integral sistêmica é uma forma de terapia que olha para todos os aspectos da sua vida, como família, cultura e sociedade. Ela ajuda a entender como esses diferentes sistemas afetam você e busca melhorar o seu bem-estar emocional e relacional. A terapia integral sistêmica usa técnicas que se adaptam às suas necessidades para identificar e mudar comportamentos indesejados, fortalecer os laços com as pessoas ao seu redor e desenvolver suas habilidades pessoais. Em vez de focar apenas em você, ela leva em conta o ambiente em que você vive para entender melhor seus desafios. É uma abordagem completa que te ajuda a se sentir mais equilibrado e feliz na vida.

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O que esperar durante a terapia integral sistêmica?

Consciência de si

Descobrir o que realmente te move na vida

Focar no que realmente importa para você

Objetivos claros

Leveza

Liberdade emocional

Quem Sou

Olá! Eu sou a Priscila Kayo, Hipnoterapeuta, Terapeuta Sistêmica e Mentora. Tenho como meu propósito contribuir para que cada pessoa possa se descobrir, se desenvolver e ser sua melhor versão. 

Mas nem sempre fui terapeuta na minha jornada profissional. Antes de chegar aqui, atuei por 25 anos no mundo corporativo. Trabalhei em grandes empresas, me tornei gestora de pessoas e líder de equipes de alta performance.

Com dedicação e responsabilidade, obtive muitas conquistas profissionais e pessoais. Apesar disso, ainda não me sentia realizada. Pelo contrário: me sentia incomodada, inquieta, como se algo estivesse faltando, mas sem saber o que era. A insatisfação era enorme, e gerou um sentimento de culpa que passou a afetar toda minha vida. 

Mas não fiquei parada! Fui atrás para entender o que estava acontecendo e em busca de resolver essas demandas emocionais.

E depois de uma longa jornada de autoconhecimento, autodesenvolvimento pessoal e profissional, na qual tratei essas demandas emocionais, pude descobrir o que realmente me move nessa vida e, mais uma vez, com muita dedicação, responsabilidade, foco e planejamento, realizei a transição de carreira para me tornar a minha melhor versão. 

No vídeo abaixo, conto um pouco mais sobre a minha história e alguns dos desafios dessa trajetória até agora. Talvez você possa se identificar com alguns deles!

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Depoimentos

B.L

- Sempre fui muito cético em relação à processos de coaching, mentorias e afins, mas topei passar por essa experiência com a Priscila por termos uma relação de confiança que foi construída durante os quase 5 anos em que trabalhamos juntos, período que me permitiu conhecer sua ética, seriedade e profissionalismo em tudo que faz. Um dos principais motivos que me levou a procurar sua ajudar foi a insatisfação profissional a qual me encontrava naquele momento. Eu gostava da função que eu exercia (gestão de projetos), mas ao mesmo tempo tinha uma sensação de improdutividade por sentir que faltava engajamento nas pessoas envolvidas no trabalho. No meu julgamento, a maior parte dessas pessoas não estava a fim de trabalhar e apenas “cumpriam tabela” esperando o salário no final do mês. No decorrer das conversas iniciei uma jornada de autoconhecimento que me ajudou a refletir sobre quais eram os motivadores desse sentimento em relação aos colegas que não demonstravam tanta energia no trabalho quanto eu achava que era necessário. Descobri que isso tinha uma relação muito forte sobre como sou exigente comigo mesmo sobre esse tema, por uma necessidade de reconhecimento e/ou pertencimento ao grupo (no caso, as pessoas que trabalham comigo). Ter esse entendimento me ajudou tanto calibrar melhor essa minha auto cobrança, mas principalmente enxergar com maior clareza que não necessariamente essa deveria ser a forma dos outros agirem em relação ao trabalho, pois cada um tem sua história, forma de pensar e está em um momento diferente da vida. Apesar de parecer uma coisa óbvia (pelo menos agora me parece rs), só após algumas sessões e reflexões que consegui chegar à conclusão que o melhor caminho era mudar a maneira como eu encarava a situação, pois isso era a única coisa sob a qual eu tinha poder.

Minhas qualificações

  • FORMAÇÃO EM TECNOLOGIA EM GESTÃO DE MARKETING PELA PUC-SP

  • PÓS-GRADUAÇÃO EM GERENCIAMENTO DE PROJETOS PELO SENAC SP

  • CONSULTORA E LÍDER FACILITADORA ANTROPOSÓFICA PELA ADIGO DESENVOLVIMENTO

  • GESTÃO DE PESSOAS E EQUIPES PELA WISNET

  • PRATICTIONER EM PNL PELA SBPNL

  • COACH DE CARREIRA E PROPÓSITO PELA SUSTENTA MUNDO

  • COACH DE TRANSIÇÃO PELA FILOMENA ROSA CONSULTORIA

  • HIPNOTERAPEUTA PELA OMNI HYPNOSIS

  • MEMBRO DA INTERNACIONAL BOARD OF HYPNOSIS

  • APERFEIÇOAMENTO E FORMAÇÃO EM HIPNOTERAPIA - FELIPE FELICIANO

  • INTELIGÊNCIA EMOCIONAL PELA HTONE

  • MEDIADORA DE PROCESSOS DO CICLO VITAL (Desenvolvimento Humano) PELA USJT

  • ABORDAGEM INTEGRAL SISTÊMICA (AIS) PELA FONTE INTEGRAL - HELLEN DALLA.

  • DIAGNÓSTICO SISTÊMICO PELA FONTE INTEGRAL - HELLEN DALLA.

  • TERAPEUTA SISTÊMICA PELA FONTE INTEGRAL - HELLEN DALLA.

  • DECODIFICADORA MENTE E CORPO (DMC) - PELA SAÚDE DMC - Dr. Carlos Alberto.

  • ACONSELHAMENTO TERAPÊUTICO PELA USJT

  • REIKI USUI 1 - MESTRE REIKI MOACIR SADER

  • FACILITAÇÃO DE GRUPOS

  • ESPECIALISTA EM INSATISFAÇÃO PESSOAL

  • PSICÓLOGA EM FORMAÇÃO

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Rua Apiacás, 756 - Sala 103

Perdizes - São Paulo, SP 

priscilakayo@gmail.com​

Tel: (11) 98874-6476

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